Incrementa la absorción del calcio y fósforo en el intestino. Fortalece huesos y dientes, previniendo enfermedades musculoesqueléticas.
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En Chile existen cerca de 5 millones de personas que viven con dolor crónico, es decir, 3 de cada 10 habitantes sufre dolor crónico a diario.
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Esta prueba es imprescindible para medir los niveles exactos de 25 OH vitamina D que existe en el organismo, con el fin de iniciar el correcto tratamiento en caso de déficit.
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Se ha descubierto que la vitamina D tiene un papel preponderante en el correcto funcionamiento de la epidermis, barrera que se encuentra alterada en pacientes con DA.
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La polución disminuye en parte el paso los rayos UVB a la tierra, lo que dificulta la obtención de radiación solar necesaria para que la piel sintetice vitamina D de manera correcta.
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Existen otros factores que influyen en el desarrollo de esta enfermedad, como es el sobrepeso, la densidad mineral ósea, patologías asociadas, edad, hábitos y postura.
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Con la llegada del invierno y la disminución de intensidad de los rayos UVB se dificulta la tarea de obtener vitamina D a través del sol, por lo tanto, se debe recurrir a otras fuentes.
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La recomendación es de 2 a 5 gotitas para lactantes de hasta un año y de 3 a 5 gotitas para niños de 1 a 3 años, según el Ministerio de Salud.
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La vit. D mantiene un buen balance hormonal, mejora la capacidad de sprint y aumenta la velocidad de recuperación después de ejercicio intenso.
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Nueva investigación sugiere consumir hasta 4,000 IU de vitamina D para una gestación sin complicaciones, parto de término y disminuir posibles infecciones.
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