Participa este jueves 15 de octubre a partir de las 09:30 horas del congreso online "Vitamina D: alimentación, exposición y suplementación".
LEER ARTÍCULOLa osteoporosis y el raquitismo son los padecimientos más comunes que se asocian al déficit de vitamina D, sin embargo, existen otras graves patologías.
LEER ARTÍCULOLa vit. D mantiene un buen balance hormonal, mejora la capacidad de sprint y aumenta la velocidad de recuperación después de ejercicio intenso.
LEER ARTÍCULOEl espectro solar que llega a la Tierra se clasifica en tres tipos de energía, que dependiendo de su alcance e intensidad favorecen o dañan nuestra piel.
LEER ARTÍCULOLas consecuencias para la salud van desde quemaduras cutáneas hasta cáncer a la piel, los que pueden ser visible a corto y largo plazo.
LEER ARTÍCULOEl sol y sus quemaduras pueden provocar un daño directo al ADN, impidiendo que éste se pueda regenerar con el sistema inmunológico.
LEER ARTÍCULOSon varios los factores que se deben considerar al momento de conseguir una dosis adecuada de luz solar, como son la época del año, hora del día, ubicación geográfica, altitud y tipo de piel.
LEER ARTÍCULOLa hipovitaminosis D es considerada por muchos expertos como una pandemia, ya que afecta a miles de personas en el mundo, convirtiéndose en un problema de salud pública.
LEER ARTÍCULO"A largo plazo, la vitamina D3 parece más apropiada para mantener los niveles adecuados de 25OHD, que podrían ser relevantes para los efectos clásicos y no clásicos de la vitamina D”.
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