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23 de marzo, 2018

DEPORTE Y VITAMINA D: ¿BUEN EQUIPO?

La vit. D mantiene un buen balance hormonal, mejora la capacidad de sprint y aumenta la velocidad de recuperación después de ejercicio intenso.

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07 de marzo, 2018

EL A, B, C DE LA RADIACIÓN ULTRAVIOLETA

El espectro solar que llega a la Tierra se clasifica en tres tipos de energía, que dependiendo de su alcance e intensidad favorecen o dañan nuestra piel.

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01 de febrero, 2018

EFECTOS NOCIVOS DE LA SOBREEXPOSICIÓN AL SOL

Las consecuencias para la salud van desde quemaduras cutáneas hasta cáncer a la piel, los que pueden ser visible a corto y largo plazo.

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11 de enero, 2018

ENFERMEDADES QUE AFECTAN A LA PIEL

El sol y sus quemaduras pueden provocar un daño directo al ADN, impidiendo que éste se pueda regenerar con el sistema inmunológico.

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28 de noviembre, 2017

SOL EN VERANO: ¿ALIADO O ENEMIGO?

Son varios los factores que se deben considerar al momento de conseguir una dosis adecuada de luz solar, como son la época del año, hora del día, ubicación geográfica, altitud y tipo de piel.

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18 de agosto, 2017

CAUSAS DE LA DEFICIENCIA DE VITAMINA D

La hipovitaminosis D es considerada por muchos expertos como una pandemia, ya que afecta a miles de personas en el mundo, convirtiéndose en un problema de salud pública.

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04 de julio, 2017

VITAMINA D3 VS VITAMINA D2: ¿CUÁL DEBEMOS CONSUMIR?

"A largo plazo, la vitamina D3 parece más apropiada para mantener los niveles adecuados de 25OHD, que podrían ser relevantes para los efectos clásicos y no clásicos de la vitamina D”.

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